YOGA

Yoga significa união e é uma forma natural de reequilibrar a mente e o corpo. De encontrar-se e relaxar. De ganhar mais consciência da respiração, reduzir o stress e promoção de bem-estar. Venha experimentar.

Abdul Jussub

Fecho os olhos e o tempo recua meia dúzia de anos. Tinha acabado de frequentar o curso básico de yoga e já estava inscrito no avançado, o meu professor sorri e refere que quem quiser pode fazer o curso básico novamente. Medito algum tempo na questão e ele fica surpreso por me ver no curso básico. Pergunta-me porque estou ali e respondo que quero dar aulas de yoga. Ele volta a sorrir e explica-me qual é a diferença entre praticar e ensinar yoga. Segue-se um período atribulado com retiros obrigatórios durante vários fins de semana ... e assim passam os meses. Até que certo dia estávamos a fazer uma festa e o professor tem de ir até à cozinha, chama-me pelo nome em voz alta e sorri dizendo para continuar a aula dele.

Estava super nervoso, mas por entre a energia do espaço e a autoridade de comando dócil daquele que me treina não tinha escolha. Naquele dia tinha acabado de dar duas consultas e não estava equipado com a vestimenta própria para dar a aula ... mas não tinha escolha. Levanto-me do fundo da sala e caminho por entre todos, sento-me na frente deles e apresento-me. Podia ler claramente toda a minha insegurança reflectida nos olhos deles. Ainda com uma camisa de botões começo a dar a aula, todas as dúvidas deles desapareceram ao ver a facilidade com que  executava as técnicas. A meio da aula nova lição ... o professor regressa ainda de avental e pede que demonstre as variantes avançadas dessas mesmas técnicas - variantes que ainda não dominava - e assim foi, mais algumas correcções para recordar-me o caminho que faltava trilhar e a aula acabou.

Continuei com a minha prática regular, até que certo dia num espaço onde estava a dar aconselhamento sobre bem-estar, falam-me de alguns exercícios que faziam. Pedi para fazerem uma demonstração e limei as arestas produzidas por falta de treino adequado. Adoraram e quiseram mais ... e assim foi até hoje ... quando perguntam o nome da técnica é yoga ... quando querem uma resposta mais elaborada repito o que o meu professor me diz: Sejam Mais, esse é o vosso direito de nascença.

Instrutor de yoga pela AETO com trabalho desenvolvido nos espaços Ginásio WomanFit, Espaço Phormavida, GAIA, CSH, Espaço SerInteiro, Gesloures